Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojone w kostki i usmażona w ulubionych przyprawach [najlepiej się sprawdzi pikantna mieszanka do kurczaka] 4 jajka ugotowane na twardo i pokrojone na mniejsze kawałki 1 ogórek zielony utarty na tarce i lekko posolony [gdy ogórek puści soki należy go z nich odcisnąć a wodę zachować – będzie bazą…
Sałatka tzatziki keto by Penelope
25 stycznia 2026
penelope
Dietetyczne, low carb, keto, skrobia opornaDróbJajaSałatki i surówkiSosy, marynaty, dressingi, pasty
0 Comment
bez węgliczerwona cebulaczosnekdieta ketogenicznadietetyczna sałatkadla gościdressingDróbjajkajogurt naturalnyketo sałatkakoperekkurczaklow carbłatwemało węglowodanówmięsona imprezęogórekpieczona pierś z kurczakaporprostesałata rzymskasałatka ketosałatka na imprezęsałatka tzatzikismażona pierś z kurczakaszczypiorekszybkie
Lekka sałatka grecka z grzankami by Penelope
15 grudnia 2009
penelope
Dietetyczne, low carb, keto, skrobia opornaPrzystawki i przekąskiSałatki i surówkiWege i wegan, potrawy z warzyw
0 Comment
Składniki : – 200 g sera feta – 1 zielony ogórek – 3 średnie pomidory – 1 średnia cebula – 1 mała główka ulubionej sałaty – 1 czerwona papryka – 12 czarnych oliwek – 5 łyżek oliwy – sok z połowy cytryny – 1 ząbek czosnku – sól, pieprz, zioła do sałatki np oregano…
Kategorie
- Dietetyczne, low carb, keto, skrobia oporna (708)
- Drób (925)
- Grill (195)
- Jaja (173)
- Jednogarnkowe (328)
- Makarony (417)
- Mączne (123)
- Mieszanki przypraw (25)
- Orientalne (509)
- Ostre (1 077)
- Przystawki i przekąski (1 423)
- Ryby i owoce morza (632)
- Ryż, kasza, bulgur, quinoa, soczewica, kuskus (290)
- Sałatki i surówki (615)
- Sosy, marynaty, dressingi, pasty (1 270)
- Śniadania (190)
- Wege i wegan, potrawy z warzyw (790)
- Wieprzowina (792)
- Wołowina (492)
- Zapiekanki (195)
- Ziemniaki (453)
- Zupy, kremy i chłodniki (659)
Szukaj
Tagi
bulion cebula chili czosnek dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak makaron mascarpone masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki oliwa orientalne ostre owoce morza papryka pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół rosół drobiowy ryba sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina wołowina wywar ziemniaki zupa łatwe