Składniki : 2 piersi z kurczaka ugotowana szklanka komosy ryżowej czerwonej ugotowana szklanka komosy ryżowej białej 4 łodygi selera naciowego posiekanego 2 pęczki szczypiorku posiekanego prażony sezam do podania [około 5 łyżek] mała puszka kukurydzy 1/4 szklanki gotowego sosu BBQ ssamjang panierka panko do usmażenia kurczaka Sos do kurczaka : 1 łyżeczka utartego imbiru 2…
Bowl z koreańskim kurczakiem w sosie BBQ ssamjang by Penelope
Pieczone kurczaki w warzywach by Penelope
Składniki : 6 udek z kurczaka [po jednym na porcję] 2 słoiczki szparagów lub sezonowo 2 pęczki świeżych 2 małe bataty pokrojone w kostkę 4 małe ziemniaki pokrojone w kostkę 2 marchewki pokrojone w kostkę 2 małe cukinie pokrojone w plasterki 2 cebule pokrojone w cząstki 4 pomidory pokrojone w ósemki Sos/marynata do mięsa i…
Warzywa pieczone w cieście z szarpaną wieprzowiną by Penelope
Składniki : Szarpana wieprzowina : 1 kg szynki wieprzowej natartej sosem bbq [gotowym lub domowej roboty] oraz solą folia aluminiowa papier do pieczenia Pieczone warzywa : 2 fenkuły 1 seler naciowy 2 pietruszki 2 marchewki 2 pory sól, pieprz oliwa tymianek Ciasto : 1 szklanka mąki pszennej 4 jajka opakowanie proszku do pieczenia sól 4…
Karkówka zapiekana w sosie serowym na ostro by Penelope
Składniki : 10 plastrów karkówki, rozbitych lekko tłuczkiem i zamarynowanych [przez 12h] w 4 łyżkach keczupu pikantnego, 2 łyżkach sosu bbq, soli, pieprzu, wędzonej papryce, curry, 4 przeciśniętych ząbkach czosnku, 1 posiekanej w piórka cebuli-posolonej i zagniecionej by zmiękła olej do smażenia łyżka masła 6 ogórków konserwowych [ogórki chili, ogórki słodko-kwaśne itp] 1 opakowanie sera…
Sałatka ryżowa z szarpaną wieprzowiną bbq i sosem pomarańczowym by Penelope
Składniki : 3 szklanki ugotowanego na sypko ryżu Banno [niebieskiego] 0,5 kg wieprzowej szynki upieczonej w folii do całkowitej miękkości [by mięso dzieliło się na włókna] sok z 2 dużych pomarańczy lub 3 mniejszych pęczek natki pietruszki 1 przeciśnięty ząbek czosnku pęczek szczypiorku 1 mała czerwona cebula posiekana w piórka łyżeczka miodu 1 żółta drobno…
Domowy sos bbq by Penelope
Składniki : 2 czerwone cebule mała puszka ananasa razem z całą zalewą pół szklanki pikantnego keczupu 3 ząbki czosnku posiekane 4 łyżki sosu sojowego 1 łyżka sosu ostrygowego 3 łyżki octu winnego 1 łyżka brązowego cukru łyżeczka masła Wykonanie : Cebule posiekać i na maśle dusić z dodatkiem posiekanego ananasa, czosnku, cukru tak długo, aż…
Pomidorowe kotlety mielone z grilla w pomidorowej glazurze by Penelope
Składniki : Na kotlety : 0,7 kg mielonej łopatki wieprzowej 1 duża czerwona cebula drobno pokrojona 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę łyżeczka masła 2 łyżeczki oleju 1 jajko 1 łyżka koncentratu pomidorowego 4 łyżki kaszy manny sól, pieprz, ostra, słodka i wędzona papryka 1 łyżka ostrego keczupu 1 łyżka sosu bbq Glazura : 1…
Karkówka wieprzowa z grilla na ostro w sosie bbq by Penelope
Składniki : 8 plasterków po 2c karkówki wieprzowej rozbitych lekko tłuczkiem do schabów [rozbijać ostrożnie by mięso się nie rozpadło] Składniki na marynatę : 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka sosu ostrygowego 1 łyżeczka sosu rybnego 1 łyżka ostrego keczupu lub sosu bbq 1 łyżka musztardy pikantnej 1 łyżeczka ostrej papryki w płatkach [ewentualnie mielonej…
Szaszłyki w pomidorowo-winnej marynacie by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona w grubą kostkę 3 ząbki czosnku przeciśnięte lub utarte 1/3 szklanki białego wytrawnego wina 1 łyżka ostrego keczupu 1 łyżka sosu bbq 4 łyżki koncentratu pomidorowego sól, pieprz, chili w płatkach, słodka, ostra i wędzona papryka szczypta oregano ewentualnie warzywa urozmaicające szaszłyki : mini pomidorki, cukinia, cebula, czerwona…
Filety z dorsza zapiekane w warzywnym sosie by Penelope
Składniki : 2 duże i grube filety z dorsza lub innej ulubionej ryby Sos : 2 cebule białe 2 cebule czerwone główka czosnku 1 słodkie jabłko 3 łyżki ostrego keczupu lub sosu bbq łyżka masła sól i pieprz do smaku, ostra papryka w płatkach 2 szklanki rosołu drobiowego, warzywnego lub ostatecznie z kostki lub na…
Kategorie
- Dietetyczne, low carb, keto, skrobia oporna (710)
- Drób (962)
- Grill (198)
- Jaja (177)
- Jednogarnkowe (338)
- Makarony (431)
- Mączne (126)
- Mieszanki przypraw (27)
- Orientalne (543)
- Ostre (1 111)
- Przystawki i przekąski (1 456)
- Ryby i owoce morza (643)
- Ryż, kasza, bulgur, quinoa, soczewica, kuskus (311)
- Sałatki i surówki (636)
- Sosy, marynaty, dressingi, pasty (1 327)
- Śniadania (194)
- Wege i wegan, potrawy z warzyw (828)
- Wieprzowina (823)
- Wołowina (518)
- Zapiekanki (202)
- Ziemniaki (471)
- Zupy, kremy i chłodniki (696)
Szukaj
Tagi
bulion cebula chili czosnek dla gości Drób grzyby kolendra kurczak makaron mascarpone masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki oliwa orientalne ostre owoce morza papryka parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół rosół drobiowy ryba sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina wołowina wywar ziemniaki zupa łatwe