Składniki : 1 szklanka ugotowanego bobu w osolonej wodzie 1 szklanka ugotowanej białej lub czarnej komosy ryżowej 2 jajka 1 czerwona cebula lekko podsmażona na maśle klarowanym 1 przeciśnięty ząbek czosnku sól, pieprz, kumin, wędzona papryka dodatki do złożenia burgera : bułki, cebula w krążkach, dowolne sosy, pomidor, sałata itp. Wykonanie : W misce dokładnie…
Grillowane warzywa na grzance by Penelope
Składniki : ugrillowane kromki bagietki, bułki lub chleba do podania masło do posmarowania pieczywa 1 młoda cukinia 2 czerwone papryki 2 żółte papryki 1 czerwona cebula 6 pieczarek 10 pomidorków koktajlowych mały bakłażan oregano, bazylia, tymianek 4 przeciśnięte ząbki czosnku 6 łyżek oliwy sól, pieprz, przyprawa ziołowa do grilla tarty cheddar opcjonalnie dla urozmaicenia Wykonanie…
Makaron w sosie gorgonzola z groszkiem by Penelope
Składniki : opakowanie ulubionego krótkiego makaronu natka pietruszki do podania Sos gorgonzola : 4 szklanki rosołu drobiowego opakowanie sera gorgonzola 4 ząbki czosnku sól, pieprz, chili w płatkach do smaku, przyprawa old bay cytrusowa szklanka śmietanki kremówki 2 szklanki groszku mrożonego mąka do zagęszczenia sosu Wykonanie : Rosół podgrzać, dodać śmietankę, pokruszoną gorgonzolę i podgrzewać…
Wegański burger z pieczarkami by Penelope
Składniki : 0,2 kg małych pieczarek utartych na grubych oczkach i usmażonych na oliwie z solą i pieprzem 1 mała cebula drobno posiekana i usmażona na rumiano na oliwie 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka białej fasoli 1 mała puszka kukurydzy sól, pieprz, odrobina kminu rzymskiego do smaku aquafaba do zlepienia masy [zamiast jajka] Wykonanie…
Pieczona pomidorowa z koprem włoskim i selerem naciowym by Penelope
Składniki : 10 słodkich dojrzałych pomidorów wcześniej sparzonych wrzątkiem i obranych ze skóry 2 kopry włoskie 1 seler naciowy 2 główki czosnku 2 cebule pęczek natki pietruszki oliwa 3l rosołu drobiowego lub warzywnego 2 puszki rozdrobnionych pomidorów sól, pieprz, tymianek Wykonanie : Pomidory przekroić na pół, kopry włoskie przekroić na 4 części, seler naciowy pokroić…
Zupa krem z porów i kopru włoskiego by Penelope
Składniki : 3l rosołu warzywnego 2 kopry włoskie przekrojone na 4 części, natarte oliwą i solą i upieczone na lekko rumiano 2 pory pokrojone w plasterki i podsmażone z solą na oliwie i maśle klarowanym 4 ziemniaki 1 główka czosnku sól, pieprz, tymianek Wykonanie : Do rosołu dodać pokrojone w mniejsze kawałki ziemniaki i czosnek…
Sałatka z komosą ryżową, cukinią i orzeszkami pini by Penelope
Składniki : 2 pęczki szczypiorku posiekanego pół pęczka natki pietruszki posiekanej pęczek koperku posiekanego ugotowana komosa ryżowa – 3 szklanki – czerwona, biała i czarna – z każdego rodzaju po 1 szklance garść orzeszków pini 2 młode cukinie utarte na tarce, osolone, odstawione na 30 minut a następnie odciśnięte i podsmażone na oliwie 4 łodygi…
Sałatka z pęczaku, natki pietruszki i orzechów nerkowca by Penelope
Składniki : 2 szklanki ugotowanego pęczaku, przestudzonego pokruszony ser feta [plus minus pół opakowania] 2 łyżki oliwy sól, pieprz, zatar, kolendra – ziarenka podprażone przed zmieleniem, kumin [z kolendrą i kuminem ostrożnie by nie zdominowały smaku sałatki i przy tym jej nie popsuły] pęczek natki pietruszki drobno posiekany 2 pęczki szczypiorku posiekany średnio cienko 2…
Pikantny dip pomidorowo-paprykowy ezme by Penelope
Składniki : 4 duże dojrzałe pomidory pokrojone drobno 1 cebula drobno posiekana 1 czerwona papryka drobno posiekana 1 zielona papryka drobno posiekana 2 czerwone papryczki chili drobno posiekane pęczek natki pietruszki drobno posiekany 2 łyżeczki sumaku, sól, pieprz do smaku 1 łyżeczka melasy z granatów 2 łyżeczki czerwonego octu winnego 4 łyżki oliwy Wykonanie :…
Szybka sałatka z karczochami i fenkułem by Penelope
Składniki : 2 słoiczki serc karczochów pokrojonych słoiczek harissy sok z cytryny sól, pieprz 2 łyżki oliwy 1 łyżeczka masła pół szklanki bulionu warzywnego lub rosołu z kurczaka pół szklanki soku pomidorowego 1 fenkuł pokrojony 4 ząbki czosnku 1 czerwona cebula posiekana w piórka 2 sałaty rzymskie pokrojone w mniejsze kawałki Wykonanie : Karczochy pokroić…
Muszle makaronowe ze szpinakiem w sosie pomidorowym by Penelope
Składniki : opakowanie dużych muszli makaronowych Farsz : opakowanie szpinaku mrożonego lub świeżego 4 łyżki płatków drożdżowych sól, pieprz, gałka muszkatołowa do smaku 4 posiekane drobno ząbki czosnku 1 posiekana drobno cebula i usmażona na oliwie 1/3 szklanki słonecznika namoczonego przez 30 minut, odcedzonego i zmiksowanego z płatkami drożdżowymi z dodatkiem mleka roślinnego w takiej…
Grecka zupa rewitia by Penelope
Składniki : 3l bulionu warzywnego 2 puszki ciecierzycy lub ugotowana sucha ciecierzyca w takiej samej ilości 2 duże ziemniaki pokrojone w kostkę 1 por pokrojony w grube krążki i wysmażony na oliwie z solą i pieprzem 1 cebula drobno posiekana i wysmażona na złoto-brązowo na oliwie 4 łodygi selera naciowego wysmażone na rumiano na oliwie…
Zupa selerowa ze smażonymi warzywami by Penelope
Składniki : Baza zupy : 3l rosołu warzywnego 2 duże selery korzeniowe 4 ziemniaki 2 pory 1 cebula główka czosnku sól, pieprz, 2 łyżki płatków drożdżowych, gałka muszkatołowa, majeranek Dodatki do wykończenia zupy : 2 ziemniaki 1 cebula natka pietruszki, natka selera korzeniowego i lubczyk 4 marchewki 4 pietruszki lub pasternaki grzanki czosnkowe do podania…
Fasola pieczona z ziemniakami, porami i pieczarkami by Penelope
Składniki : 2 cebule posiekane i wysmażone na oliwie na złoto główka czosnku przeciśnięta 4 puszki białej fasolki 4 duże ziemniaki pokrojone w kostkę i lekko podgotowane lub podpieczone 0,3 kg małych pieczarek pokrojonych na połówki i podsmażone na oliwie 3 pory pokrojone w grube krążki i podsmażone na oliwie 2 szklanki bulionu warzywnego 1…
Grzybowe wege pieczyste by Penelope
Składniki : 2 szklanki grzybów suszonych ugotowanych w dwóch szklankach bulionu warzywnego [może być z kostki] 0,3 kg małych pieczarek pokrojonych na połówki i podsmażonych z solą na oliwie pół pęczka natki pietruszki do podania sos sojowy, sos sojowy grzybowy, sos wooster – po 1 łyżce każdego z sosów sól, pieprz 10 dużych ziemniaków pokrojonych…
Weganese z tagliatelle by Penelope
Składniki : 0,3 kg małych pieczarek usmażonych na oliwie z solą i pieprzem 1 szklanka warzywnego bulionu 3 przeciśnięte ząbki czosnku 1 szklanka białego wytrawnego wina 2 szklanki soku pomidorowego sól, pieprz, chili w płatkach, 2 łyżki płatków drożdżowych opakowanie makaronu tagliatelle 2 pomidory pokrojone w kostkę i usmażone na oliwie z solą natka pietruszki…
Bobianka by Penelope
Składniki : 1 duży fenkuł przekrojony na pół i natarty solą, pieprzem i oliwą i upieczony na rumiano w 180*C a następnie pokrojony na mniejsze kawałki 1 kg bobu 4 duże ziemniaki pokrojone w kostkę główka czosnku 3l rosołu drobiowego lub warzywnego sól, pieprz natka pietruszki do podania 1 łyżka masła [opcjonalnie] Wykonanie : Do…
Pieczona tunezyjska pietruszka by Penelope
Składniki : sok z 1 cytryny do skropienia przed samym podaniem 10 dużych, obranych i pokrojonych na mniejsze kawałki pietruszek [może też być pasternak] zielone oliwki do podania pęczek posiekanej kolendry do podania szklanka jogurtu naturalnego z 1 przeciśniętym ząbkiem czosnku i solą do podania 4 łyżki oliwy 1 łyżka wody lub bulionu warzywnego Zestaw…
Zupa brukselkowo-ziemniaczana by Penelope
Składniki : 2 łyżki mascarpone lub wegańskiej śmietany/jogurtu do zabielenia zupy 0,7 kg mrożonej lub surowej brukselki 5 dużych ziemniaków 4 przeciśniętych ząbków czosnku 1 usmażona na złoto cebula posiekane 4 łyżki natki selera pęczek natki pietruszki 3l rosołu drobiowego lub warzywnego mąka do zagęszczenia zupy [opcjonalnie] sól, pieprz Wykonanie : Do rosołu dodać brukselkę…
Fasolka w sosie pomidorowym z grzybami leśnymi by Penelope
Składniki : 4 puszki białej fasoli 1 czubata łyżka majeranku sól, pieprz, liście laurowe, ziela angielskie, papryka wędzona, kolendra 2 łyżki sosu sojowego 0,5 szklanki czerwonego wytrawnego wina 1 cebula usmażona na oliwie 3 przeciśnięte ząbki czosnku 2 szklanki suszonych grzybów ugotowanych i pokrojonych na mniejsze kawałki w trzech szklankach wody [wodę z gotowania zachowujemy…
Wegański pasztet z białej fasoli, orzechów włoskich i czosnku by Penelope
Składniki : 1 główka upieczonego czosnku i wyciśniętego 1 cebula drobno posiekana i wysmażona ze szczyptą soli na oliwie 4 puszki białej fasoli zagnieciona na widelcem a następnie zblendowana na gładką masę pół szklanki orzechów włoskich uprażonych mocno na suchej patelni a następnie zblendowanych na gładko ze szczyptą soli aż powstanie grudkowaty krem orzechowy tymianek…
Makaron tagliatelle w sosie alfredo w wersji kalafiorowej by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu tagliatelle 1 mały kalafior 2 łyżki oliwy 1 łyżka masła [w wersji wegan pominąć] 4 łyżki mascarpone [w wersji wegan użyć mleka migdałowego] 4 przeciśnięte ząbki czosnku 1 łyżeczka płatków drożdżowych sok z cytryny do doprawienia – 1 łyżka lub w razie potrzeby więcej sól, pieprz pół pęczka natki pietruszki tarty…
Sałatka z selera naciowego, suszonych pomidorów i ziemniaków by Penelope
Składniki : 1 seler naciowy 7 dużych ugotowanych w osolonej wodzie ziemniaków 1 awokado pokrojone w kostkę i obficie polane sokiem z cytryny 2 czerwone cebule pokrojone w cienkie piórka 1 świeża drobno posiekana papryczka chili pęczek natki pietruszki 5 posiekanych suszonych pomidorów Dressing : 2 łyżki oliwy po suszonych pomidorach 2 łyżki oliwy 1…
Japońska shiru miso by Penelope
Składniki : 1l bulionu dashi w proszku lub ugotowanego na kombu i płatkach bonito 0,5l wody mineralnej 2 czubate łyżki pasty miso opakowanie miękkiego jedwabistego tofu [pół kostki na porcję] 1 łyżka wodorostów wakame szczypiorek do podania Wykonanie : Zagotować dashi, dodać namoczone wakame i tofu a następnie gotować 2 minuty. Zmniejszyć ogień, rozpuścić pastę…
Łazanki z pieczoną kapustą, pieczarkami i suszonymi pomidorami by Penelope
Składniki : 1 mała kapusta pokrojona na 4 kawałki, przyprawiona solą, pieprzem i natarta oliwą ze słoiczka z suszonymi pomidorami a następnie upieczona na rumiano słoiczek suszonych pomidorów w oliwie opakowanie makaronu łazanki 10 małych pieczarek pokrojonych na połówki i podsmażonych na maśle na lekko rumiano pęczek koperku sól, pieprz 1 łyżka masła klarowanego Wykonanie…
Sałatka kisi w stylu tureckim by Penelope
Składniki : 3 łyżki ugotowanej kaszy bulgur 5 łyżek ugotowanej komosy ryżowej czerwonej pół pęczka natki pietruszki drobno posiekanej 1 czerwona cebula pokrojona w piórka 1 czerwona papryka drobno posiekana kilka pomidorków koktajlowych pokrojonych na połówki mięta do przybrania sałatki Sos : sól, pieprz 1/4 łyżeczki cynamonu pół łyżeczki papryki słodkiej czubata łyżeczka pasty pomidorowej…
Awokadowy omlet ze szpinakiem i rukolą by Penelope
Składniki : 3 jajka 2 awokado – 1 średnio miękkie i 1 dojrzałe 1 czubata łyżeczka masła garść świeżego szpinaku garść świeżej rukoli 1 czubata łyżka mascarpone sól, pieprz Wykonanie : Jajka dokładnie rozmieszać z przyprawami, mascarpone, rozgniecionym awokado – tym dojrzałym i miękkim a następnie smażyć omleta na maśle na rumiano z obu stron…
Sałatka z komosą ryżową na styl grecki by Penelope
Składniki : 2 szklanki ugotowanej komosy ryżowej [dowolnie którego rodzaju – biała, czerwona, czarna] słoiczek ciecierzycy spory pęczek natki pietruszki duża garść solonych prażonych pistacji 1 czerwona cebula 2 szklanki pomidorków koktajlowych 1 ogórek wąż papryka czerwona, zielona i żółta ser feta szczypiorek Dressing : sok z 1 cytryny sok z 1 małej pomarańczy 3…
Pieczona kapusta z pęczakiem i pomidorami by Penelope
Składniki : 1 duża kapusta biała lub 2 mniejsze kapusty spiczaste 2 szklanki ugotowanej kaszy pęczak z dodatkiem łyżeczki masła 2 puszki rozdrobnionych pomidorów z ziołami 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku sok z połowy cytryny szczypiorek, koperek i natka pietruszki do podania sos sojowy, sos wooster, sól, pieprz 2 szklanki pomidorków koktajlowych przekrojonych na…
Wegetariańskie chop suey z pieczarkami i grzybami shiitake by Penelope
Składniki : 1 cebula posiekana w cienkie piórka 1 marchewka pokrojona w cienkie zapałki 2 kapusty bok choy posiekana 0,5 kg pieczarek pokrojonych w plasterki 2 szklanki grzybów shiitake ugotowanych i pokrojonych w plasterki 1 szklanka rosołu warzywnego do podlewania podczas duszenia 1 szklanka rosołu warzywnego do zagęszczenia mąka ziemniaczana lub skrobia kukurydziana do zagęszczenia…
Sos wegetariański jak pieczeniowy by Penelope
Składniki : 1 por 1 mały seler korzeniowy 3 pietruszki 2 łodygi selera naciowego 1 główka czosnku 2 cebule 1 marchewka 1 szklanka suszonych grzybów [ugotowanych w dwóch szklankach wody – wodę zostawiamy do dodania do sosu] 1 łyżka masła lub oliwy [w wersji wegańskiej] ziela angielskie, liście laurowe, sól, pieprz 2 łyżki Marmite [wege]…
Fusilli w sosie pomidorowo-ziołowym by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu fusilli tarty parmezan do podania świeże listki bazylii do podania Sos pomidorowy – pesto : 2 szklanki rosołu drobiowego 4 przeciśnięte ząbki czosnku pęczek natki pietruszki pół pęczka bazylii 2 łyżki mascarpone łyżka mąki do zagęszczenia sosu sól, pieprz usmażona na maśle drobno posiekana cebula pół szklanki sosu pomidorowego włoskiego z…
Sałatka meksykańska by Penelope
Składniki : słoiczek pieczonej czerwonej papryki w oliwie pokrojonej w paski [oliwę zachowujemy do dodania do guacamole] 1 czerwona i zielona świeża papryka pokrojona w paski 1 czerwona cebula posiekana w cienkie piórka pół małej kapusty białej lub spiczastej drobno poszatkowanej pęczek szczypiorku posiekanego 2 pomidory pokrojone w kostkę lub mniejsze cząstki mała puszka kukurydzy…
Grzybowy azjatycki makaron by Penelope
Składniki : 2 szklanki posiekanych pieczarek 2 szklanki posiekanych ugotowanych grzybów shiitake 2 szklanki ugotowanych posiekanych suszonych grzybów [mogą być nasze polskie leśne lub mieszane azjatyckie] 4 przeciśnięte ząbki czosnku sok z limonki do doprawienia ulubiony makaron do podania np. udon lub ramen puszka mleka kokosowego prażony sezam do podania sól, chili, 1 łyżka sosu…
Penne w sosie cebulowym by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu penne tarty parmezan do podania Sos cebulowy : 3 duże cebule posiekane drobno 1 przeciśnięty ząbek czosnku szklanka białego wytrawnego wina 1 czubata łyżka mascarpone sól, pieprz, szczypta płatków chili do smaku 1 czubata łyżka masła 3 szklanki rosołu drobiowego Wykonanie : Na maśle usmażyć cebulę na złoto, dodać czosnek, smażyć…
Zupa toskańska z makaronem ditalini i fasolą garbanzo by Penelope
Składniki : 4 szklanki fasoli garbanzo – namoczonej w wodzie z sodą oczyszczoną przez 12h a następnie przepłukaną i gotowaną z główką soli i gałązką rozmarynu. Po godzinie gotowania fasolę osolić łyżeczką soli i gotować kolejną godzinę do miękkości fasoli. Fasolę odłowić po gotowaniu a wywar z gotowania zachować. 3l rosołu drobiowego 3 czubate łyżki…
Cukiniowy hummus by Penelope
Składniki : 3 małe cukinie utarte na wiórki i usmażone na maśle z oliwą z dodatkiem 4 przeciśniętych ząbków czosnku, 1 drobno posiekaną cebulą, natką pietruszki, solą, pieprzem, cytryną, kuminem i papryką 1 szklanka ciecierzycy z puszki zmiksowanej z 4 łyżkami pasty tahini Wykonanie : Wszystkie przygotowane składniki wymieszać ze sobą dokładnie, sprawdzić smak, doprawić…
Pikantna zapiekanka ziemniaczana z cukinią w sosie gorgonzola by Penelope
Składniki : 8 dużych ziemniaków 3 średnie cukinie 3 cebule główka czosnku 2 łyżki oliwy 2 łyżki masła tymianek, rozmaryn, natka pietruszki sól, pieprz 3 szklanki rosołu drobiowego 1 opakowanie sera gorgonzola pół szklanki śmietanki 30% kilka marynowanych papryczek jalapeno Wykonanie : Ziemniaki i pozostałe warzywa pokroić dowolnie w podobnej wielkości kawałki. Rosół zagrzać, dodać…
Placki warzywne by Penelope
Składniki : 3 małe cukinie 3 marchewki 4 pietruszki 1 mały seler 1 por 4 ziemniaki 2 czerwone papryki 2 zielone papryki 2 żółte papryki główka czosnku przeciśniętego 2 pęczki natki pietruszki posiekane 3 jajka mąka pszenna [ilość wedle konieczności] sól, pieprz 1 szklanka rosołu drobiowego 1 łyżka masła Wykonanie : Cukinię, marchew, pietruszkę, ziemniaki…
Placki z batatów i brukselki ze szczypiorkiem w orientalnym stylu na ostro by Penelope
Składniki : 3 szklanki ugotowanej w osolonej wodzie brukselki 2 duże upieczone bataty 3 jajka 2 duże pęczki szczypiorku razem z cebulką olej do smażenia sól, chili w płatkach, do smaku sos sojowy, sos rybny i sos ostrygowy majonez i sos sriracha do podania mąka do ewentualnego zagęszczenia masy w razie potrzeby 1 utarte na…
Jaglane kartacze z farszem pieczarkowym by Penelope
Składniki : Farsz : 2 cebule posiekane drobno i wysmażone na rumiano z dodatkiem 4 przeciśniętych ząbków czosnku i kawałka posiekanego drobno pora o,3 kg małych pieczarek przyprawionych solą, pieprzem, ostrą i wędzoną papryką, majerankiem, tymiankiem i usmażonych na rumiano pół pęczka natki pietruszki drobno posiekanej Kartacze : 3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej zagniecionej tłuczkiem…
Wegański pasztet z grzybów leśnych i pieczarek by Penelope
Składniki : 1 kg pieczarek 2 cebule 2 szklanki suszonych grzybów 3 ząbki czosnku 2 pory puszka ciecierzycy 2 pietruszki 1 mały seler sól, pieprz 2 łyżki płatków drożdżowych pęczek natki pietruszki foremka wysmarowana tłuszczem i obsypana bułką tartą 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego Wykonanie : Pieczarki drobno posiekać razem z cebulą, porem, czosnkiem, pietruszką,…
Bakłażanowy wege pasztet by Penelope
Składniki : 2 upieczone we folii aluminiowej duże bakłażany, ostudzone, pozbawione pestek i wydrążone ze skóry 1 drobno posiekana cebula usmażona na oliwie z 4 przeciśniętymi ząbkami czosnku pół szklanki lekko zmiksowanych ziaren słonecznika po 1 łyżce papryki wędzonej, ostrej, majeranku i tymianku; sól i pieprz do smaku bułka tarta do obsypania foremki 2 łyżki…
Wegański pasztet z białych warzyw by Penelope
Składniki : 1 mały seler 2 pory 4 pietruszki 4 szklanki posiekanych pieczarek 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 1 szklanka nerkowców 2 łyżeczki cząbru, 2 łyżeczki lubczyku, sól, pieprz, 1 łyżka sosu wooster, 1 łyżka sosu sojowego, 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki, 2 liście laurowe, 2 ziela angielskie, 1 łyżeczka płatków drożdżowych 6 łyżek…
Pasztet sojowy wegański w słoiku by Penelope
Składniki : 2 kubki ugotowanej soi 2 białe cebule drobno posiekane pół szklanki ciepłego bulionu warzywnego szklanka suszonych borowików 1/3 szklanki oleju kokosowego 3 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka sosu wooster, sól, pieprz 3 łyżki płatków drożdżowych Wykonanie : Cebulę usmażyć na rumiano na oleju kokosowym. Następnie dodać soję i smażyć 15 minut. Grzyby namoczyć…
Racuchy z groszku i szpinaku by Penelope
Składniki : opakowanie świeżego szpinaku usmażonego z 4 przeciśniętymi ząbkami czosnku i 1 małą drobno posiekaną cebulką na maśle z dodatkiem soli i pieprzu 2 puszki zielonego groszku – odcedzonego i zagniecionego widelcem 1 małe posiekane chili 3 jajka 2 szklanki mąki [można użyć dowolnej ulubionej] pół pęczka natki pietruszki drobno posiekanej olej do smażenia…
Pieczone ziemniaki z pomidorami inspirowane kuchnią Palestyny by Penelope
Składniki : 10 dużych młodych ziemniaków w skórce przekrojonych na połówki 4 szklanki pomidorków koktajlowych świeży koperek do podania świeża kolendra do podania Dressing : 4 łyżki oliwy sok z 1 dużej pomarańczy 4 przeciśnięte ząbki czosnku 1 świeże chili drobno posiekane [bez pestek] 1 łyżka soku z cytryny + otarta skórka 3 łyżki syropu…
Placki pomidorowe z sosem tzatziki by Penelope
Składniki : 4 duże pomidory szklanka pomidorków koktajlowych garść zielonych oliwek 1 czerwona cebula pół pęczka natki pietruszki 2 szklanki mąki pszennej 3 jajka 1 łyżka proszku do pieczenia sól, chili w płatkach, przyprawa zioła greckie 6 przeciśniętych ząbków czosnku olej do smażenia sos tzatziki do podania Wykonanie : W pierwszej kolejności należy zblendować oba…
Grzybowa lazania z harissą by Penelope
Składniki : opakowanie płatów lazanii 0,3 kg pieczarek posiekanych i usmażonych na maśle 4 szklanki suszonych grzybów namoczonych we wrzątku, odcedzonych, posiekanych i usmażonych na oliwie z masłem z dodatkiem 2 cebul i 5 ząbków czosnku sól, pieprz, łyżeczka przyprawy harissa, 2 łyżki sosu wooster 2 puszki rozdrobnionych pomidorów 4 szklanki rosołu drobiowego 1 szklanka…
Pieczony pasternak w glazurze na ostro by Penelope
Składniki : 10 dużych pasternaków lub pietruszek pokrojonych na 2 lub 4 części wzdłuż Glazura : 3 łyżki oliwy pęczek natki pietruszki drobno posiekanej sok z 1 cytryny łyżeczka przyprawy harissa, sól, chili w płatkach 2 łyżeczki syropu klonowego 1 łyżeczka miodu Wykonanie : Składniki glazury wymieszać dokładnie ze sobą a następnie wmasować w pokrojone…
Gulasz warzywny z kaparami i suszonymi pomidorami by Penelope
Składniki : 7 dużych ziemniaków pokrojonych w kostkę puszka ciecierzycy 4 łodygi selera naciowego pokrojonego na mniejsze kawałki 2 marchewki pokrojone w plasterki 1 czerwona cebula posiekana drobno i wysmażona na oliwie z masłem razem z 6 posiekanymi ząbkami czosnku 5 suszonych pomidorów pokrojonych drobno 4 szklanki rosołu drobiowego szklanka białego wytrawnego wina mąka do…
Burger fasolowo-marchewkowy by Penelope
Składniki : puszka czerwonej fasoli puszka białej fasoli 1 ugotowana marchewka 1 cebula drobno posiekana i usmażona na oliwie 3 przeciśnięte ząbki czosnku 4 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalanego kilkoma łyżkami wrzątku sól, pieprz, chili, sos sojowy, sos wooster szklanka zmielonych płatków owsianych bułka tarta do panierowania pół szklanki mąki migdałowej jako dodatek do burgera…
Wegański kapuśniak selerowy by Penelope
Składniki : 1 duży seler korzeniowy 4 duże ziemniaki 1 cebula 6 ząbków czosnku 0,5 kg kiszonej kapusty oliwa sól, pieprz, ziela angielskie, liście laurowe, majeranek, kminek, sos sojowy, sos wooster 3l rosołu warzywnego najlepiej pieczonego Wykonanie : Selera z ziemniakami i cebulą pokroić na podobnej wielkości kawałki, przyprawić solą, pieprzem i natrzeć oliwą a…
Pieczone selery korzeniowe w sosie gorgonzola by Penelope
Składniki : 2 duże selery podgotowane w rosole a następnie wydrążone i przygotowane do faszerowania 3 pory 1 cebula 6 ząbków czosnku opakowanie sera gorgonzola 3 łyżki oliwy 2 łyżki masła sól, pieprz, płatki chili do smaku szklanka śmietany 12% szklanka rosołu drobiowego pół pęczka natki pietruszki 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka pasty…
Pieczona kapusta spiczasta z ziemniakami na ostro by Penelope
Składniki : Przyprawy : sól, pieprz, chili w płatkach, płaska łyżeczka przyprawy do biriani, płaska łyżeczka przyprawy butter chicken, szczypta curry, ostrej i słodkiej papryki 2 łyżki pasty harissa ostrej Pozostałe składniki : 2 główki czosnku zawinięte w folię aluminiową i upieczone np we airfryerze 1 mała kapusta spiczasta pokrojona dowolnie na 4-6 kawałków pół…
Makaron rigatoni w sosie śmietanowo-cebulowym z serem gruyere by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu rigatoni [duże rury] 3 duże cebule 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy 4 ząbki czosnku przeciśnięte sól, pieprz, chili w płatkach, sos sojowy, sos wooster i ocet balsamiczny do smaku 3 szklanki białego wytrawnego wina 8 szklanek rosołu drobiowego + dodatkowe ilości do podlewania w razie, gdyby sos odparowywał lub makaron…
Korzenny pilaw z grzybami by Penelope
Składniki : 1 świeże chili 1 laska cynamonu, 1 gwiazdka anyżu, 4 ziarenka kardamonu, sól, pieprz, czubata łyżka przyprawy do biriani 4 łyżki oliwy 1 czubata łyżka masła 4 szklanki ryżu basmati lub typowego ryżu indyjskiego np. Banno niebieskiego 10 posiekanych drobno ząbków czosnku 1 cebula 0,5 kg małych pieczarek 2 l bulionu drobiowego 2…
Grillowana pietruszka by Penelope
Składniki : 10 korzeni średniej wielkości pietruszki lub pasternaku przekrojonych wzdłuż 2 ostre świeże chili drobno posiekane główka czosnku – przeciśniętego 4 łyżki oliwy 3 łyżki octu z granatów pół pęczka natki pietruszki drobno posiekanej około pół łyżeczki mielonego ziela angielskiego [jedna duża kulka] sól, pieprz Wykonanie : W pierwszej kolejności należy obrać i przekroić…
Fasolka półksiężycowata z pomidorkami koktajlowymi, fasolką szparagową i szpinakiem by Penelope
Składniki : 6 szklanek namoczonej i ugotowanej fasolki półksiężycowatej 3 szklanki pomidorków koktajlowych główka czosnku pęczek natki pietruszki 4 szklanki bulionu z pieczonych warzyw 1 por opakowanie świeżego szpinaku 1 seler naciowy 3 szklanki pokrojonej fasolki szparagowej oliwa oregano, sól, pieprz, płatki chili Wykonanie : Bulion zagrzać, dodać fasolkę szparagową i gotować na małym ogniu….
Soczewicowe kotlety by Penelope
Składniki : 2 szklanki soczewicy zielonej ugotowanej w bulionie warzywnym 1 szklanka mąki z grochu bułka tarta aquafaba [w zastępstwie za jajka] sól, pieprz, sos sojowy i sos wooster do smaku usmażona na rumiano 1 drobno posiekana cebula 3 przeciśnięte ząbki czosnku Wykonanie : Ugotowaną i ostudzoną soczewicę wymieszać z mąką, aquafabą, usmażoną cebulą, czosnkiem,…
Zupa czosnkowo-fasolowa by Penelope
Składniki : 2 główki czosnku drobno posiekanego i podsmażonego na 1 łyżeczce masła 4 łodygi selera naciowego drobno posiekanego i podsmażonego na 1 łyżeczce masła tymianek, majeranek 4 szklanki białego wytrawnego wina 4l bulionu drobiowego lub warzywnego [można wykorzystać rosół drobiowy klasyczny lub zrobić szybki rosół pieczony na skrzydełkach i warzywach] 6 szklanek namoczonej i…
Pasztet wegański z selera korzeniowego by Penelope
Składniki : 2 duże bulwy selera korzeniowego 2 pory [białe części] 2 pietruszki 1 mała marchewka 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej w mocnym i odparowanym rosole warzywnym 1 szklanka mielonych orzechów włoskich 4 łyżki oleju główka czosnku 3 cm korzenia imbiru 3 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki sosu wooster, 2 łyżki marmite, sól, pieprz,pół łyżeczki…
Zupa ziemniaczana z bobem by Penelope
Składniki : 6 ziemniaków 1kg bobu pęczek natki pietruszki sól, pieprz, majeranek, sos wooster, sos sojowy do smaku śmietana do podania 3l bulionu drobiowego 1 mała cebula posiekana drobno i wysmażona na maśle 3 ząbki czosnku przeciśnięte Wykonanie : Podgrzać bulion, dodać pokrojone ziemniaki, natkę pietruszki, przyprawy, usmażoną cebulę, czosnek i gotować na małym ogniu…
Kalafior w sosie cytrynowym by Penelope
Składniki : 1 duży kalafior ugotowany w osolonej wodzie al’dente Sos cytrynowy : 2 cebule wysmażone na łyżce masła na złoto 3 szklanki bulionu drobiowego 1 łyżka mascarpone mąka do zagęszczenia sosu sól, pieprz, sos wooster, sos sojowy sok z 2 cytryn pęczek natki pietruszki 3 czubate łyżki śmietany 18% 1 por posiekany drobno, podsmażony…
Zapiekanka z porów i kopru włoskiego z dodatkiem serów pleśniowych i ananasa by Penelope
Składniki : 4 pory zielone i białe części pokrojone w krążki i usmażone na łyżce masła do miękkości z dodatkiem soli i pieprzu 1 puszka ananasa pokrojonego drobno szklanka bulionu drobiowego 3 łyżki mascarpone 2 sery pleśniowe np. gorgonzola lub inne [można też wybrać dwa różne] sól, pieprz 1 łyżeczka mąki do zagęszczenia sosu 2…
Maakouda marokańska by Penelope
Składniki : 0,5 kg ugotowanych i zagniecionych na piure ziemniaków pół pęczka natki pietruszki zblendowanej z dodatkiem 4 ząbków czosnku, solą, pieprzem, kurkumą-1 płaską łyżeczką, płatkami chili i przyprawą do biriani na gładko z dodatkiem kilku łyżek bulionu drobiowego dla ułatwienia zblendowania na gładki mus olej do smażenia Ciasto : 2 łyżeczki proszku do pieczenia…
Rozgniataczki by Penelope
Składniki : 15 ugotowanych w mundurkach młodych ziemniaków pęczek szczypiorku 2 łyżki masła 3 łyżki oliwy sól, pieprz 2 cebule posiekane w piórka parmezan tarty do podania Wykonanie : Ziemniaki po ugotowaniu wyjąć na blaszkę wyłożoną pergaminem a następnie rozgnieść na płasko lub przekroić na połówki. Na maśle z oliwą wysmażyć na rumiano posiekaną cebulę….
Koper włoski z makaronem w sosie z białego wina by Penelope
Składniki : 2 kopry włoskie 1 główka czosnku 6 szklanek bulionu drobiowego opakowanie makaronu orzo lub innego bardzo drobnego kolendra, sól, chili 4 szklanki białego wytrawnego wina pęczek koperku pół pęczka natki pietruszki sok z 1 cytryny 2 łyżki mascarpone 2 pory 4 łyżki oliwy 2 rozpuszczone łyżki masła Wykonanie : Koper pokroić dowolnie razem…
Gratin z kalafiora by Penelope
Składniki : 1 duży kalafior lub dwa mniejsze 1 duży pęczek szczypiorku 1 pęczek natki pietruszki 1 cebula drobno posiekana i usmażona na maśle Sos : 3 łyżki oliwy 1 łyżka masła 4 przeciśnięte ząbki czosnku sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej 3 łyżki mąki 3 szklanki rosołu drobiowego pół szklanki tartego cheddara Wykonanie : W…
Glazurowane marchewki w sosie słodko-kwaśnym by Penelope
Składniki : 10 marchewek pół pęczka natki pietruszki 3 łyżki oliwy 1 łyżka miodu 3 łyżki soku z cytryny sól, pieprz 2 łyżki roztopionego masła Wykonanie : W pierwszej kolejności należy lekko podgotować marchewki układając je na dużej patelni i zalać wodą tak, by zostały całe przykryte. Wodę posolić i gotować krótko by marchewki tylko…
Rolada z ciasta francuskiego z farszem grzybowym z warzywami by Penelope
Składniki : 0,5 kg pieczarek drobno posiekanych 4 szklanki namoczonych suszonych grzybów leśnych drobno posiekanych 1 cebula posiekana w kostkę 1 por pokrojony drobno 3 pietruszki utarte na tarce 1 marchewka utarta na tarce 3 ząbki czosnku przeciśnięte pół szklanki mielonych otrąb opakowanie ciasta francuskiego lub ciasta filo sól, pieprz, sos sojowy, sos wooster, łyżka…
Pulpeciki szpinakowe z parmezanem i pesto w sosie pomidorowym by Penelope
Składniki : Na klopsiki : opakowanie mrożonego rozdrobnionego szpinaku 3 ząbki przeciśniętego czosnku 4 łyżki zielonego pesto sól, pieprz łyżka masła 1 szklanka zmielonych płatków owsianych 2-3 jajka pół szklanki tartego drobno parmezanu Sos : 4 szklanki pomidorków koktajlowych lub scherry 1 łyżka masła 1 łyżka oliwy 1 szklanka rosołu drobiowego łyżka mąki do zagęszczenia…
Gulasz z batatów z brukselką by Penelope
Składniki : 3 duże bataty 4 duże ziemniaki 1 duża marchew 2 duże pietruszki 2 pory 1 mały seler korzeniowy główka czosnku 4 szklanki mrożonej lub świeżej brukselki szklanka czerwonej soczewicy ugotowanej w osolonej wodzie puszka rozdrobnionych pomidorów sól, pieprz 1 łyżka oliwy 2 czerwone papryki 4 łyżki mascarpone 3 szklanki bulionu drobiowego pęczek natki…
Makaron tagliatelle w sosie pesto ze szparagami by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu tagliatelle pęczek szparagów [obranych i wstępnie podgotowanych a następnie pokrojonych na mniejsze kawałki] 1 biała cebula drobno posiekana 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka oliwy 3 ząbki czosnku drobno posiekane pół pęczka koperku 3 łyżki mascarpone 3 łyżki zielonego pesto [własnej produkcji lub dobrej jakości ze słoiczka] 2 szklanki rosołu drobiowego domowego…
Sałatka makaronowa ze smażonymi warzywami by Penelope
Składniki : Pół paczki ulubionego drobnego makaronu np. świderki, muszelki itp. 2 pęczki zielonych szparagów ugotowanych w osolonej wodzie 2 czerwone papryki 2 żółte papryki 0,5 kg małych pieczarek 2 cukinie 2 opakowania małych kulek mozzarelli Pęczek koperku Sól, pieprz 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy 3 łodygi selera naciowego 2 szklanki pomidorków cherry Pół…
Makaron w sosie porowym na białym winie by Penelope
Składniki : opakowanie ulubionego makaronu 4 szklanki białego wytrawnego wina pół szklanki śmietanki kremówki 4 przeciśnięte ząbki czosnku parmezan do podania sól, pieprz 2 łyżki oliwy 1 łyżeczka masła 1 cebula drobno posiekana 4 pory białe i zielone części pokrojone w cienkie krążki Wykonanie : Na maśle z oliwą wysmażyć cebulę z porami i czosnkiem…
Krem z cukinii z pieczonymi pomidorami by Penelope
Składniki : oliwa – 2 łyżki 4 posiekane szalotki 4 małe cukinie pokrojone w plasterki 2l wody pół główki czosnku sos sojowy do smaku sól, pieprz 3 szklanki pomidorków koktajlowych świeży rozmaryn – jedna gałązka 1 mała czerwona cebula 2 łyżki masła Wykonanie : W pierwszej kolejności należy przygotować pomidory – rozłożyć pokrojone na połówki…
Pulpety z bakłażana by Penelope
Składniki : 2 duże bakłażany pokrojone w kostkę, posolone i po 20 minutach odciśnięte z nadmiaru wody oliwa 4 przeciśnięte ząbki czosnku tarty parmezan do posypania przed samym podaniem i do dodania do środka pulpetów [wedle gustu] szklanka ugotowanej komosy ryżowej aqufaba lub jajko sos pomidorowy do podania sól, pieprz, sos sojowy natka pietruszki bułka…
Makaron spaghetti w sosie kaparowym by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu spaghetti pół pęczka natki pietruszki do podania Sos kaparowy : 2 łyżki kaparów posiekane drobno 4 łyżki mascarpone 2 szklanki rosołu drobiowego 1 posiekana drobno cebula czubata łyżka masła łyżka oliwy sól, pieprz 2 przeciśnięte ząbki czosnku Wykonanie : Na maśle z oliwą wysmażyć na złoto cebulę, dodać czosnek i kapary…
Pasztet z brokułów i kapusty włoskiej by Penelope
Składniki : 1 włoska kapusta 2 brokuły 2 pory sól, pieprz 5 szklanek mocnego rosołu drobiowego do ugotowania warzyw 4 ząbki czosnku pół pęczka natki pietruszki pół szklanki koperku pół szklanki kaszy manny 1 czubata łyżka masła 2 jajka Wykonanie : Kapustę poszatkować drobno, brokuły podzielić na małe różyczki i całość ugotować w rosole. Odcedzić…
Pasztet z pora by Penelope
Składniki : 4 całe pory 1 cebula 4 duże ziemniaki olej 2 główki czosnku 2 czubate łyżki masła 3 jajka sól, pieprz, sos sojowy i sos wooster do smaku 2 szklanki bulionu drobiowego 1 szklanka kaszy manny 4 pietruszki 1 mała cukinia Wykonanie : Pory pokroić w cienkie plasterki razem z cebulą, cukinią wydrążoną z…
Kotlet mielony z kalafiora i ciecierzycy by Penelope
Składniki : 1 duży kalafior ugotowany w rosole warzywnym, odsączony i zblendowany na gładką masę 1 szklanka ciecierzycy zblendowana na gładko z aquafabą – wodą z puszki po ciecierzycy [zastępuje jajka] pół szklanki prażonej cebulki bułka tarta do panierowania olej do smażenia sól, pieprz, do smaku sos sojowy, sos wooster, Marmite [po 2 łyżki] Wykonanie…
Sałatka wege nicejsko-grecka z zielonym dressingiem by Penelope
Składniki : 6 dużych ziemniaków pokrojonych w ćwiartki, przyprawionych solą, pieprzem, przyprawą pomidory z czosnkiem i oregano lub bazylią [gotowa mieszanka] i upieczone na rumiano w piekarniku w 180*C 1 szklanka pokrojonej i ugotowanej w osolonej wodzie fasolki szparagowej 2 małe sałaty rzymskie pokrojone w grube kawałki szklanka ugotowanej ciecierzycy szklanka pomidorków koktajlowych pokrojonych na…
Klopsiki z soczewicy i pieczarek by Penelope
Składniki : 6 ząbków czosnku przeciśniętych przez praskę 2 szklanki drobno posiekanych pieczarek usmażonych z solą, pieprzem na oliwie 2 szklanki ugotowanej brązowej soczewicy w osolonej wodzie 0,5 szklanki lekko zmielonych płatków owsianych namoczonych lekko we wodzie lub bulionie warzywnym 1 łyżka mielonego siemienia lnianego namoczonego w 2 łyżkach gorącej wody lub w gorącym bulionie…
Makaron penne w sosie czosnkowym by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu penne 2 upieczone w folii aluminiowej główki czosnku 1 duża usmażona cebula na maśle na złoto pół pęczka natki pietruszki 2 łyżki mascarpone 3 szklanki rosołu drobiowego 1 szklanka białego wytrawnego wina sól, pieprz Wykonanie : Czosnek upiec [najlepiej w airfryerze – szybko i tanio niż w dużym piekarniku] a następnie…
Pieczone warzywa w sosie z mascarpone i natką pietruszki by Penelope
Składniki : 1 cukinia 2 marchewki 1 czerwona papryka 1 cebula 1 por 1 główka czosnku [upieczona zawinięta w folię aluminiową] sól, pieprz, rozmaryn, tymianek, oregano 3 łyżki oliwy 1 fenkuł makaron penne pęczek natki pietruszki 1 łyżka mascarpone pół szklanki rosołu warzywnego Wykonanie : Na początku należy pokroić warzywa na dość małe kawałki, przyprawić…
Zupa jarzynowa we włoskim stylu z pomidorami, selerem naciowym i fenkułem by Penelope
Składniki : 1 cebula 4 łodygi selera naciowego 1 duży upieczony fenkuł 1 główka czosnku oliwa słoiczek suszonych pomidorów 2 szklanki fasolki szparagowej 4l bulionu drobiowego 2 puszki rozdrobnionych pomidorów natka pietruszki i świeża bazylia 2 łyżki mascarpone ulubiony drobny makaron sól, pieprz, oregano, tymianek Wykonanie : Na oliwie podsmażyć pokrojoną cebulkę i dodać do…
Pieczone pomidory z fenkułem by Penelope
Składniki : 10 pomidorów przekrojonych na połówki 2 fenkuły pokrojone w grube kawałki 2 cebule pokrojone w grube kawałki 1 główka czosnku oregano, tymianek, rozmaryn, bazylia sól, pieprz 1/3 szklanki oliwy chili 4 łyżki białego wytrawnego wina ryż długoziarnisty do podania 1 łyżka masła tarty parmezan do podania Wykonanie : Na patelni rozgrzać masło, dodać…
Potrawka kalafiorowa by Penelope
Składniki : sok z 1 cytryny 1 główka czosnku 2 czerwone cebule 20 czarnych tureckich oliwek z pestką 5 dużych ziemniaków 1 kalafior 2 puszki rozdrobnionych pomidorów 2 szklanki mrożonego groszku sól, pieprz pół szklanki śmietany 4 szklanki rosołu drobiowego łyżka masła Wykonanie : Na maśle podsmażyć posiekaną cebulę z czosnkiem a następnie zalać całość…
Makaron w stylu malezyjskim na ostro z tofu i fasolką szparagową by Penelope
Składniki : 2 szalotki główka czosnku 2 cm tartego imbiru 1 posiekana papryczka chili łyżeczka pasty z trawy cytrynowej opakowanie jedwabistego tofu pokrojonego w kostkę puszka mleka kokosowego light 2 szklanki fasolki szparagowej 2 łyżki sosu sojowego sok z limonki opakowanie makaronu ryżowego lub konjak prażony sezam do podania sól, pieprz 2 szklanki bulionu warzywnego…
Chili warzywne z batatami i kolendrą na ostro by Penelope
Składniki : 2 czerwone cebule posiekane w piórka i wysmażone na oliwie 2 duże bataty pokrojone w kostkę 4 duże ziemniaki pokrojone w kostkę 4 czerwone papryki pokrojone w kostkę 4 pomidory pokrojone i wysmażone na oliwie 4 ząbki czosnku [wysmażone z pomidorami] puszka białej fasoli 1 świeże chili drobno posiekane pęczek świeżej kolendry puszka…
Wegański twarożek by Penelope
Składniki : 1 kostka naturalnego tofu [około 200g] 2 łyżki soku cytrynowego 2 łyżki mleka sojowego 2 łyżki oleju 1 łyżka wody po ogórkach kiszonych lub kapusty sól, pieprz pęczek szczypiorku 1 biała drobno posiekana cebula 1 przeciśnięty ząbek czosnku kilka posiekanych drobno rzodkiewek + rzodkiewki w plasterki do podania Wykonanie : Tofu odcisnąć z…
Grzybowe penne by Penelope
Składniki : opakowanie makaronu penne tarty parmezan do podania Sos grzybowy : 2 łyżki oliwy lub masła [w zależności czy potrawa ma być wegańska czy wegetariańska] 2 szklanki ugotowanych suszonych grzybów w osolonej wodzie [wodę zachowujemy] 4 ząbki czosnku suszony tymianek i estragon puszka rozdrobnionych pomidorów 2 szklanki mrożonych świeżych borowików 4 łyżki mascarpone pęczek…
Strogonow grzybowy by Penelope
Składniki : 2 szklanki grzybów suszonych [leśnych] ugotowanych w osolonej wodzie 1kg małych pieczarek 1 cebula 2 pory 1 puszka rozdrobnionych pomidorów 4 ząbki czosnku 4 łyżki mascarpone natka pietruszki 1 łyżka masła lub olej do smażenia 4 ogórki małosolne makaron do podania sól, pieprz, ziela angielskie, liście laurowe Wykonanie : Na maśle wysmażyć na…
Burgery cukiniowe na ostro by Penelope
Składniki : Dodatki : olej kokosowy do smażenia bułki hamburgerowe do podania sałata pomidor majonez sriracha lub majonez wegański szczypiorek ser cheddar w plasterkach [lub wege zamiennik] Na burgery : 2 uwiórkowane cukinie bez pestek, zasolone i odciśnięte 2 przeciśnięte ząbki czosnku 1 usmażona na złoto cebula [na maśle lub oliwie] 1 świeże posiekane chili…
Kofty z grilla z warzywami na ostro w wersji bez mięsa by Penelope
Składniki : 1 cebula czerwona pokrojona w drobną kostkę puszka ciecierzycy 2 ugotowane ziemniaki 1 jajko [można użyć zamiennika w postaci np aquafaby] 1 cukinia utarta na wiórki, zasolona i odciśnięta z nadmiaru płynu Przyprawy i dodatki do doprawienia : sól pieprz mielona kolendra przyprawa turecka przyprawa gruzińska 3 przeciśnięte ząbki czosnku płatki chili natka…
Szaszłyki z ziemniaków w ostrych przyprawach by Penelope
Składniki : 10 dużych ziemniaków pokrojonych w bardzo dużą kostkę [ziemniaki należy zrobić na parze około 7 minut] sól, pieprz, papryka ostra w płatkach, papryka słodka w płatkach, przyprawa turecka, przyprawa basturma ormiańska, curry, odrobina przyprawy do biryani 3 łyżki oleju łyżeczka soku z cytryny Wykonanie : Ziemniaki po lekkim uparowaniu ostudzić, następnie wymieszać wszystkie…
Makaron z karmelizowaną czerwoną cebulą i parmezanem by Penelope
Składniki : dowolny makaron [tagliatelle, penne, muszelki] 4 czerwone cebule posiekane w cienkie piórka 3 posiekane ząbki czosnku szczypta tymianku sól, pieprz 3 szklanki rosołu tarty parmezan do podania pół pęczka pietruszki do podania szklanka pomidorków koktajlowych 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy aceto balsamico szczypta cukru łyżeczka sosu wooster Wykonanie : W pierwszej kolejności…
Steki z kalafiora na ostro by Penelope
Składniki : 1 duży kalafior pokrojony w grube plastry [można po prostu pociąć na mniejsze różyczki] 1 cebula drobno posiekana i usmażona na rumiano na maśle do podania pestki dyni i słonecznika do podania Sos-marynata do smażenia : sól, pieprz, płatki chili [ilość umiarkowana lub większa – wedle uznania] 3 łyżki oliwy 1 łyżka masła…
Proste pikantne curry wege z ziemniakami i brokułami by Penelope
Składniki : 10 dużych ziemniaków 2 małe brokuły 2 szklanki pokrojonej mrożonej fasolki szparagowej żółtej lub zielonej 2 papryczki chili 1 puszka mleczka kokosowego pęczek natki kolendry sok z 1 limonki 2 łyżeczki sproszkowanego bulionu krewetkowego albo klasycznego warzywnego sól, szczypta cukru do smaku, 2 łyżki sosu rybnego, 1 czubata łyżeczka żółtej pasty curry łyżka…
Duszona kapusta włoska z pieczarkami i ryżem jaśminowym by Penelope
Składniki : 1 marchewka pokrojona w kostkę 2 cebule pokrojone w kostkę 2 łyżki oliwy 1 łyżka masła pół małej kapusty włoskiej 2 szklanki ryżu jaśminowego 10 pieczarek pokrojonych w plasterki 4 szklanki rosołu drobiowego sól, pieprz pęczek koperku pęczek natki pietruszki Wykonanie : Na maśle z oliwą usmażyć marchewkę, cebulę, posiekaną kapustę i pieczarki….
Makaron gnocchetti sardi z pecorino i porami by Penelope
Składniki : pół szklanki tartego sera pecorino 1 szklanka białego wytrawnego wina dobrej jakości [musi być smaczne do picia by nadawało się też do gotowania] 1 szklanka rosołu drobiowego opakowanie makaronu gnocchetti sardi 2 pory – białe i zielone części pokrojone w plasterki 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy zielone oliwki [ważne, by były bardzo…
Kotlety z selera korzeniowego z cheddarem by Penelope
Składniki : 2 duże selery korzeniowe ugotowane podczas gotowania klasycznego rosołu drobiowego 4 jajka bułka tarta do panierowania sól, pieprz, łyżeczka garam masala, łyżeczka curry, łyżeczka przyprawy tureckiej olej do smażenia pół pęczka natki pietruszki 1 posiekana drobno cebula i usmażona na maśle 1 przeciśnięty ząbek czosnku 1 łyżka mąki ziemniaczanej 2 czubate łyżki płatków…
Curry wegetariańskie z kalafiora, fasolki i cukinii by Penelope
Składniki : 1 duży kalafior podzielony na różyczki i podgotowany w osolonej wodzie 0,5 kg zielonej fasolki pokrojonej na mniejsze kawałki i ugotowanej w osolonej wodzie 1 cukinia wydrążona i pokrojona na mniejsze kawałki żółta papryka pokrojona w grube kawałki czerwona papryka pokrojona w grube kawałki 2 szklanki rosołu drobiowego lub warzywnego puszka mleka kokosowego…
Sałatka z pieczonych batatów by Penelope
Składniki : 4 duże bataty pokrojone w pasterki lub inne średniej wielkości kawałki, nasmarowane oliwą czosnkową z solą i pieprzem granat opakowanie rukoli opakowanie szpinaku ser feta do podania 1 dojrzałe awokado pokrojone dowolnie i skropione obficie cytryną dressing : 1 łyżeczka oliwy z chili lub z czosnkiem, 1 łyżeczka oleju z pestek dyny, 1…
Warzywa z makaronem we włoskim stylu by Penelope
Składniki : makaron penne lub inny ulubiony podobnego rozmiaru sól, pieprz, przyprawa do dań włoskich sok z cytryny do doprawienia tarty parmezan do podania 1 posiekana cebula pokrojona w grubą kostkę i podsmażona na łyżeczce masła 4 łyżki oliwy 2 marchewki 2 pietruszki 2 pory 4 ząbki czosnku 2 cukinie 1 koper włoski [fenkuł] tymianek,…
Zupa kalafiorowa curry z cheddarem by Penelope
Składniki : 4 łyżki z oliwek 1 łyżeczka masła 2 cebule 1 duży kalafior 1 łyżeczka curry, sól, pieprz, szczypta szafranu 3l rosołu drobiowego lub warzywnego 2 łyżki mascarpone szklanka utartego drobno cheddara Wykonanie : Na oliwie z masłem usmażyć posiekaną drobno cebulę i dodać do przecedzonego rosołu. Rosół zagrzać, dodać ser, podzielonego na różyczki…